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口腔溃疡反反复复!找准原因对症下药! ...
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口腔溃疡反反复复!找准原因对症下药!
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2020-8-3 15:38:44
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作者:东直门骨科焦勇大夫
口腔
溃疡反反复复,令人痛不欲生,一旦患有口腔溃疡,疼痛难耐先不说,光是与各种美食失之交臂就够伤心一阵了。
口腔溃疡反复发作到底是因为什么原因造成的呢?
1、平时工作生活压力太大,过度焦虑会影响我们的身体免疫力,这时就会容易上火导致口腔溃疡。
2、局部受到创伤刺激,像我就会经常不小心咬到自己的嘴唇,口腔内软组织一旦形成口内伤口这时就会导致口腔溃疡;或者被
牙
套、鱼刺等尖锐物品不小心划到也会磨破粘膜导致口腔溃疡。
3、最后,也是一个特别重要的原因,那就是身体里面缺少微量元素和维生素。其中经常患口腔溃疡很重要的一点就是因为体内缺乏锌。
锌是我们人体多种蛋白质所需要的成分,一旦体内缺少锌这种物质,就会很容易引起代谢紊乱,使身体多种酶的活性下降。结缔组织蛋白和消化粘液蛋白也会受到阻碍,这时口腔粘膜消化粘液蛋白合成也会因此减少,粘膜层反复脱落就会形成口腔溃疡。
此外,经常患口腔溃疡还与缺乏维生素有关,尤其是缺乏B族维生素和维生素C,这两样的缺失都是导致口腔溃疡反复增加发病率的重大原因。
我们知道口腔溃疡反复发作的原因后 ,必须及时根治才能将患病时的痛苦降低到最小。
1、生活中我们可以多吃一些海产品,鱼、虾、贝类、海鲜等,这些海产品里就含有很多丰富的锌物质。
2、平时也可以靠吃些红色的肉类,比如瘦肉以及动物内脏来补充提取锌。
3、多吃一些新鲜的果蔬,尤其是番茄、橙子、柠檬这些水果,它们里面含有丰富的维生素c,维生素b族。
4、日常注意口腔卫生,平时可以选择软毛牙刷,少吃辛辣刺激的食物,以免上火导致损伤口腔粘膜产生刺激。
5、避免精神紧张,减少压力,保持充足的睡眠,少熬夜,这些都能减少口腔溃疡反复发作。
6、加强体育锻炼,口腔溃疡也被视为身体变弱的信息,因此我们要改善体质,从身体的源头做起。
如果以上方法大家坚持了一段时间以后,口腔溃疡还是反复发作,建议大家可以外用口腔溃疡散、西瓜霜喷剂、牛黄解毒片或钙锌口服液等药物治疗。
想要战胜口腔溃疡不是一件快速的事,我们必须耐心全力对抗到底。
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WordHi
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浮世绘
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2020-8-3 15:38:49
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