[洗牙] 怎样刷牙更健康 关于牙膏的8个常见疑问

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查看117 | 回复0 | 2020-6-22 08:00:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
导语:现在,市场上的膏多了,各种各样功能的牙膏琳琅满目,保护牙齿的、清新口气的、抗过敏的,国产的、进口的,价格也高低不等。然而,很多消费者反而因此不知道要如何去选择牙膏。在此为你总结8个在购买和使用牙膏中常见的疑问,让你更放心地使用牙膏。

    1、必须要用含氟牙膏吗?
怎样刷牙更健康 <wbr>关于牙膏的8个常见疑问
必须要用含氟牙膏吗

  美国牙科保健专家一致认为,最好选择含氟牙膏。试验表明,每天用含氟牙膏刷牙两次,患龋齿的危险性降低40%。在北京大学口腔医院预防科主任王伟健看来,对于牙齿健康的人来说,含氟牙膏也不是必然选择,青少年和老年人可以多用,但学龄前儿童要慎用,而且需要家长帮助,以免不小心吞咽牙膏,长此以往可能引起氟摄取过量。

    2、牙膏成分一般是什么?
怎样刷牙更健康 <wbr>关于牙膏的8个常见疑问
牙膏成分一般是什么

  牙膏是由多种无机物和有机物组成的,包括摩擦剂、洗涤发泡剂、黏合剂、保湿剂、甜味剂、芳香剂等。其中,摩擦剂是牙膏成分的主体。近些年,牙膏中还加入了一些中草药,制成多种药物牙膏。但大家不用担心,所有成分都是安全的。

  3、为什么美白牙膏效果不明显?
怎样刷牙更健康 <wbr>关于牙膏的8个常见疑问
美白牙膏效果不明显

  正是由于牙膏的主要成分是摩擦剂,因此其基本功能是清洁口腔,美白、脱敏、止血等功效都是辅助性的。美白牙膏的摩擦剂颗粒形状比较特殊,更利于去除牙齿顽渍,因此在一定程度上能达到美白牙齿的效果。但王伟健指出,这种牙膏仅限于去除牙齿外源性色斑,比如长期喝咖啡、茶以及吸烟等对牙齿的“污染”,对四环素牙、氟斑牙等由于牙齿发育异常所导致的深层内源性色斑则没有效果。

  4、牙膏是否有保质期?
怎样刷牙更健康 <wbr>关于牙膏的8个常见疑问
牙膏是否有保质期

  不少人在买牙膏时都发现,有的牙膏上注明了保质期,有的没有。王伟健介绍说,牙膏是有保质期的,因为其中所含的化学物存放一定时间后会发生化学反应,尤其是已经开口的牙膏,最好在一两个月内用完。另外,一管牙膏使用越久,暴露在空气中的机会就越多,接触细菌的几率也就越大。

  5、牙膏长期用一种还是应该换着用?
怎样刷牙更健康 <wbr>关于牙膏的8个常见疑问
牙膏应该换着用

  应该尽量换着使用不同功效和品牌的牙膏,能发挥不同牙膏多方面的功效,从而维护口腔健康。

  6、刷牙时,牙膏是否越多越好?
怎样刷牙更健康 <wbr>关于牙膏的8个常见疑问
     牙膏是否越多越好

  美国马萨诸塞州牙科保健协会会长E·简·克罗克博士指出,与广告不同的是,牙刷挤满牙膏,和挤一半牙膏,刷牙效果并无太大区别。每次使用少量牙膏,同样可以去除牙齿污渍,特别是含氟牙膏,每次挤出豌豆粒大小即可,这样做还可以延长牙刷的使用寿命。

  7、只要选好牙膏,牙齿就能健康?
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正确的刷牙方式

  其实,如果刷牙方式不当,最好的牙膏和牙刷都是白搭。正确的刷牙方式是,牙刷与牙齿保持45度角,这样刷毛更容易清洁牙缝和牙龈;最好画着圈刷;每次刷牙应至少2分钟。

  8、凝胶状牙膏与糊状牙膏功效是否有区别?

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质地与效果关系不大

  有的牙膏呈透明或半透明彩色凝胶状,有的则是白色糊状的,虽然凝胶状牙膏和糊状牙膏的口味、质地大不相同,但是洁齿效果却是一样的。
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