八个小妙招，教你轻松去除口臭

显示全部楼层 · 2021-2-26 10:22:06

作者：国民养生馆
　　口臭是一种常见的健康问题，很多人以为口臭的妙方是口腔卫生没有做好，注意刷牙就可以了。其实有些口臭是疾病的表现，一味靠刷牙、嚼口香糖等方式，是无法解决口臭问题的。今天我们就为大家介绍八个去口臭的小妙招。

　　八个去口臭的小妙招

　　1.柠檬水

　　有口臭的朋友，每天早上起来喝一杯新鲜的柠檬水，可以起到清新口气的作用，也能够促进肠道的蠕动，促进肠道内毒素的排出，从而比较好地让口腔的异味减轻。

　　2.陈皮薄荷茶

　　陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的作用，薄荷具有疏肝理气、帮助消化的作用，喝陈皮薄荷茶可以帮助去除脾胃之中的痰湿邪气，从而缓解胃肠问题所引起的口臭。

　　3.百合绿豆汤

　　取绿豆50克，干百合20克。将绿豆和百合分别洗净，绿豆放入锅中，加适量清水烧开，然后放入百合，到绿豆和百合熟烂即可。百合绿豆汤具有润肺降燥、清热解毒的功效，有助于消除慢性呼吸道疾病所引起的口臭。

　　4.喝茶

　　很多人都有喝茶的习惯，其实如果出现口臭的问题之后，也可以适当地喝绿茶，菊花茶和金银花茶都具有清新口气的作用，对上火所引起的口腔问题也有缓解的功效。

　　5.山楂甘草茶

　　取干山楂10克，甘草3克，一起用沸水冲泡饮用，盖盖焖15分钟再喝，每天1次。甘草具有补脾益气、化痰的作用，山楂具有健胃消食、活血化瘀的作用，服用山楂甘草茶可以改善消化不良所引起的口臭。

　　6.陈皮麦芽汤

　　取陈皮15克，生麦芽10克，新鲜山楂1个;山楂去核切片。陈皮和生麦芽一起放入锅中，加适量清水煮开，然后放入切好的山楂片。陈皮麦芽汤可以消除便秘和消化不良等胃肠问题所引起的口臭。

　　7.桂花绿茶

　　取桂花5克，绿茶叶3克，用80度的温开水冲泡饮用，每天1次。桂花不仅拥有清香怡人的味道，可以淡化口腔异味，而且具有健胃化痰的作用，可以有效消除蕴结于脾胃中的痰湿，从而去除胃肠问题所引起的口臭。

　　8.莲子小米粥

　　莲子提前2小时浸泡，如果怕苦可以去掉莲子芯。将莲子放入锅中，加适量清水，加热半小时后放入小米，继续煮成粥。莲子小米粥具有健脾和胃、清热解毒、除湿的功效。经常喝点莲子小米粥可以消除胃肠积热所引起的口臭。

　　以上就是八个去口臭小妙招的介绍了。请注意，无论是何种偏方都是针对非病理性的口臭。如果是病理性口臭，比如口腔疾病、胃肠疾病、肝肾疾病和糖尿病等，必须要进行正规治疗后，才能改善，不要盲目使用偏方。

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uii · 2021-2-26 10:22:14

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浮世绘 · 2021-2-26 10:22:49

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