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九成中国人有牙周病,所以我催你去洗牙 ...
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九成中国人有牙周病,所以我催你去洗牙
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664
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2
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2023-2-3 10:52:30
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接收人:
小特工 老探员
主题:
牙
周炎
Hello,小特工and老探员。
小蒲姐我今天掐指一算,也是时候讲讲保护牙齿和牙龈的事情了。
牙龈红肿出血是很常见的牙周疾病,刷牙时稍不注意,就可能会把牙刷染红。
人是这样的,没有明显的伤口,就不会放在心上;没有见到牙龈持续地、哗哗地出血,大多数人也就漱漱口了事。更何况,过段时间牙龈红肿就会自己消失,牙龈流血也被随之淡忘,整个流血事件就像没发生过一样。
你知道吗?造成整个流血事件的,并不是牙刷,而是一个非恶性的健康“杀手”。
它惯用的招数就是温柔一斧,虽然不致命,但是会对人体健康造成损害,会让很多人后半生的生活质量大幅降低。
它就是牙周炎。
得了牙周炎,有点像是牙齿的防御层出了问题。它会让牙龈逐渐萎缩,牙齿没了牙龈的扶持,就会松动甚至倒塌。
牙周炎不像肿瘤等恶性疾病危及生命,但是它也不是什么小角色。
到了晚期,牙周炎患者的全口牙都会松动,面临被拔除的境地。
阿尔法给小蒲姐看过一份让人震惊的数据,在2017年9月19日,原国家卫计委发布的《第四次全国
口腔
流行病学调查》显示:我国成年人的牙周健康率仅为9.1%,牙周炎是导致我国成年人牙齿丧失的主要原因。
让小蒲姐换算一下,这么说来,90%以上的中国人都处于牙周炎的威胁之下。
导致牙周炎的万恶之源就是——
牙菌斑
。
虽然看上去牙菌斑是挺小的一个斑点,但别小看它,它可是由大量的细菌集合而成的“细菌部落”。
牙菌斑牢牢地粘附在牙齿表面或口腔其他组织上,当牙菌斑的数量达到一定程度,就会引起牙龈发炎、红肿的问题。红肿的牙龈像熟透的番茄,一经牙刷刷毛摩擦,就可能出血。
牙菌斑这么危险,对付起来……也不出所料,十分困难呢。
我们能做的,就是每天乖乖地刷牙,控制牙菌斑的数量。如果没有“控制”好,牙菌斑会不断堆积、钙化,形成牙石,加重牙周炎,最后动摇整颗牙齿。
牙石像是牙菌斑的“攻城堡垒”,裹胁着大量的细菌粘附在牙齿和牙龈间,慢慢残害牙龈,迫害整个牙体。敌人都在城门口安营扎寨了,还建好了堡垒,我们如果还不采取行动摧毁堡垒,城池岂不是马上就要沦陷?
摧毁堡垒没有那么容易,刷牙可对付不了它,牙石只能通过洗牙的方式除掉。
阻止牙龈炎继续发展,牙齿城池被彻底攻掠,得靠洗牙了。
早晚刷牙只是日常清洁牙齿的必备工序,定期洗牙才是维持牙齿健康的一剂良药。
可是,想洗牙的时候,往往会面临着诸多阻拦。
比如亲朋好友的善意劝阻:洗牙后牙齿很敏感、特别酸,还会有明显的牙缝,这不是毁牙吗?
不洗牙,牙龈炎谁来管?洗牙就像是一次彻底扫除,大多数污垢都难逃这次清理行动。
有时洗牙后会出现牙齿敏感,是因为洗牙把覆盖在牙颈部、牙根部的牙石清理掉了。新暴露出来的牙体组织会对温度、酸甜这些刺激十分敏感。如果不清理牙石,牙石越堆越厚,最终牙齿会脱落的。
而且,洗牙不仅可以去除附着在牙齿上的牙石、牙菌斑、色素,洗牙后的牙面抛光,还能减少牙菌斑和牙石附着在牙齿表面,从而让牙龈炎和牙周炎远离我们。
怎么样,种草吧?一颗想洗牙的心,有没有像雨后的野草在疯狂生长?
亲朋好友的劝阻可能会迟到,但永远不会不到。我姨就说过:洗牙不就是用高压水枪冲一下嘛,姨洗车有这装备,你要真想洗,姨给你洗。
哈,各位亲朋,各位热心的观众,洗牙才不是冲冲水这么简单呐!
洗牙第一步用的设备,是一个光滑的工作头,它会通过高频振动把牙齿表面大块的牙石击碎,再用水雾把碎石、菌斑冲刷下来。
别担心它会把牙齿划伤,振动头是钝的,无法伤害到人体最坚硬的牙釉质。
姨说的高压水枪与洗牙的第二步工作原理很像。
但这步的重点不是高压水柱,而是水中有清洁抛光作用的珍珠盐。
它能把附着在牙齿、牙缝的茶垢、烟垢、食物软垢及小块牙石清理干净。
最后一步是牙齿抛光。磨光器(一般是橡皮杯轮,蘸着抛光糊剂或牙膏)低速旋转摩擦,将原有粗糙或有划痕的牙面抛光,牙菌斑扒不住牙齿光滑的表面,就能减少牙石生成。
洗牙后,有一些需要注意的事,小蒲姐跟大家说说:
1 洗牙后的局部出血,正常
洗牙后可能会有局部出血,这是正常的现象。不要用力吮吸血液,咱们又不是吸血鬼;也不要用舌头反复舔伤口,这样会让血液难以凝固。
2 洗牙后的牙齿敏感,正常
经历过洗牙的牙齿,会比洗牙前更敏感。所以,洗牙后吃太凉、太热的食物,可能会出现牙齿酸痛,这种情况是正常的。为了避免刺激牙齿,尽量吃温热的食物或喝温水,少吃一些辛辣刺激的食物;刷牙要轻轻的,别太用力。牙齿敏感一般会在洗牙后3~4周明显缓解,不用担心。
3 洗牙后的牙缝变大,正常
洗牙后,牙缝里的牙石被清理干净,所以在视觉上牙缝会变大。没了牙石的刺激,牙龈红肿消退,牙龈萎缩逐渐也会暴露出来。
刚洗完的牙齿光洁如新,可用着用着,它就会变“旧”。洗牙不是一劳永逸的事,如果不注意清洁牙齿,牙菌斑还会继续堆积,让牙石卷土重来。
所以,要注意饭后漱口,每天用正确的刷牙方式刷2~3次牙,配合使用牙线,就能维持口腔卫生状况,预防牙周病来袭。
最后的提醒也最重要,看完小蒲姐写的这篇想要洗牙的小特工老探员,一定要去正规医院的口腔科或者专业口腔医院。牙齿是大事,每一颗都很珍贵。
谢谢惠顾。今日小蒲姐营业结束。祝你今天愉快,你明天的愉快留着我明天再祝。
小蒲姐参考情报:
1.张震康,俞光岩,徐韬.实用口腔科学.第4版.北京:人民卫生出版社,2016
2.蒲公英医学百科
3.百科名医网
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uii
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2023-2-3 10:53:07
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牙齿敏感疼痛,冷疼、热疼,温的也疼,吃什么都疼
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浮世绘
|
2023-2-3 10:53:58
|
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多久洗一次牙
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